记者：周怡雪

【人物简介】张暄，中共预备党员，学校应用技术学院国际经济与贸易专业2022级学生，2023-2024年度国家奖学金获得者，担任班级组织委员、宣传委员和学院记者团副团长，曾获专业一等奖学金，获评校级三好学生两次，以及优秀学生干部、优秀团员等荣誉称号；积极参与学科竞赛，斩获“正大杯”第十四届全国大学生市场调查与分析大赛专科组二等奖、2023年全国高校商业精英挑战赛创新创业计划赛道三等奖、“正大杯”第十三届全国大学生市场调查与分析大赛专科组省赛二等奖。

记者：恭喜学姐获得国家奖学金，请你分享一下获奖后的感受？

张暄：获得国家奖学金是我在大学期间最重要的目标之一，得知获奖那一刻，我的心中有一种“水到渠成”的感觉。非常感谢一路支持我的老师、同学和家人，因为荣誉从来不是我一个人的勋章，是集体托举的力量。成长的路上如果没有他们的支持，我不可能得到这份荣誉。

记者：学姐学习勤勉，成绩也十分优秀，专业成绩名列第一。有哪些好的学习方法可以分享一下？

张暄：我的学习方法可以总结为两个：体系化学习+主动输出。每门课前，我会先通过预习来梳理章节逻辑，用思维导图建立知识框架，再填充知识要点，避免碎片化记忆，然后通过复述知识点、写课堂笔记、参与讨论、给同学讲题来巩固理解，这样就完成了“输入倒逼输出”。

在时间安排方面，我会将“时间细化”，用“任务清单+奖励式学习”的方法管理学习节奏。我会在学习前把手机锁进书包里，避免它出现在我的视野中，让我分心。同时在完成一个目标后，我会给自己相应奖励，这也增加了我学习的乐趣。

在环境选择方面，我会根据情况选择学习场所。当我一个人学习不需要讨论时，我会选择去图书馆，那里的环境能感染我，增强学习自律性；如果需要讨论，我会选择去咖啡厅，那里的氛围比较放松，可以激发出更多的灵感。

图为张暄部分学习笔记

记者：注意到学姐的《国际贸易》《国际金融》《国际英语口语实训》等专业课成绩都接近满分，请问学姐有何独家秘笈呢？

张暄：作为国际经济与贸易专业的学生，要关注最新发生的国家大事和国际时事，我会经常利用哔哩哔哩等平台的资源来学习，例如小Lin说、巫师财经等UP主的视频资料，在听他们分析国际经济事件的同时，写下自己对该事件的分析。

图为张暄的日常学习记录

记者：在专业课程之外，学姐还参加了许多学科竞赛，斩获了国家级奖项两项。请问你在参加学科竞赛中有什么备赛心得呢？

张暄：我认为学科竞赛成绩的60%，在备赛的阶段就已经决定。我曾经因为忽略评分细则痛失分数，所以我觉得应该要先吃透比赛规则，然后按照评分标准对计划书进行优化。同时，还可以分析历年获奖作品，总结他们的创新点和薄弱项，然后对自己的作品进行完善和优化。

图为张暄所获部分荣誉证书

我觉得，要想在比赛中获得好成绩，最重要的特质首先是快速学习的能力。愿意学，善于学，且学完之后能够灵活运用相关知识技能。第二个是团队协作能力，团队中有人写文章比较好、有人擅长数据分析，需要充分发挥大家的特长进行合作，达到取长补短的效果。

图为张暄参加“外研社杯”

记者：学姐在比赛中有什么印象深刻的事情，可以和我们分享一下吗?

张暄：“正大杯”总决赛前几天，我发现报告里两个数据有错漏，然后和团队成员连夜重新对稿、改稿，重新记忆修改后的报告。因此，比赛当天还挺紧张，我们顶着压力完成了汇报，最终获得了全国二等奖的成绩。这次“化险为夷”的经历也让我深刻意识到注重细节的重要性。

图为张暄参加“正大杯”市场调查与分析大赛专科组国赛合影

记者：学姐爱好旅游、阅读，这两个爱好对你产生了什么样的正向作用呢？

张暄：对我来说，旅游和阅读作用是统一的，就是丰富阅历。阅读对我而言，可以把他人的分享内化成自己的思想，它带来的不仅仅是知识的积累，更是认知的不断拓展。读万卷书也要行万里路，我喜欢旅程中体会人生百态。去年秋天我去了婺源，白墙黑瓦的村落里，竹匾晒满辣椒、玉米，民宿老板教我用竹竿翻晒稻谷，金黄的颗粒在阳光下蹦跳，那一刻我忽然觉得原来“晒秋”不只是风景，更是生活的热闹。

图为张暄参加团体合唱

记者：即将毕业的你对未来的规划是什么？

张暄：前段时间我参加了专升本考试，希望自己能够继续深造，不断提升自己的专业能力，本科毕业后回到家乡浙江从事专业相关的工作，在国际贸易行业领域发展。

记者：请用一个词来描述总结你的大学生涯？

张暄：破壁！我希望，不给自己的人生设限，努力做一个不断向上的“破壁者”。一方面是打破对自我的设限，国家奖学金可以是目标，但不是终点，要不断拼搏奋斗迈向更辽阔的战场；另一方面是打破内卷思维，学好专业知识和技能的同时，要给自己实践探索、娱乐放松的空间，让大学生活充实、丰富和多彩。

图为张暄生活照